Para acompañar tus momentos de cambio
Terapia psicológica en Madrid y online
Hay etapas en las que algo se mueve por dentro. Quizás no sabes ponerlo en palabras, pero sientes que así no puedes seguir.
Aquí te ofrezco un espacio seguro donde descansar, escuchar lo que te ocurre y darle lugar, desde el respeto profundo por ti y tus tiempos.
Hay etapas en las que algo se mueve por dentro. Quizás no sabes ponerlo en palabras, pero sientes que así no puedes seguir.
Aquí te ofrezco un espacio seguro donde descansar, escuchar lo que te ocurre y darle lugar, desde el respeto profundo por ti y tus tiempos.
No necesitas estar “fatal” para empezar terapia
Muchas personas llegan a consulta cuando empiezan a sentir que algo ya no encaja, aunque desde fuera todo parezca estar bien.
Puede que hayas llegado hasta aquí porque:
Puede que hayas llegado hasta aquí porque:
- Te notas más apagada o desconectada de ti.
- Sientes ansiedad y no quieres seguir luchando contra ella.
- Necesitas tomar decisiones importantes y te cuesta aclararte.
- Repites patrones en tus relaciones que ya no te sostienen.
- Has atravesado una crisis personal, profesional o vital que te ha removido por dentro.
O quizás simplemente sientes que necesitas un espacio para ti,
donde mirarte con honestidad y sin juzgarte.
Sea cual sea tu punto de partida, caminaremos juntas hasta que encuentres tu propio camino.
¿Qué esperar de tu terapia?
La terapia es un espacio seguro, diseñado para este momento que estás atravesando.
Un lugar donde parar y mirar con calma qué ocurre.
Un lugar donde parar y mirar con calma qué ocurre.
En las sesiones iremos dando nombre a lo que aparece,
entendiendo qué necesitas ahora y cómo responder a ello de una manera coherente contigo.
No vamos a seguir un manual ni un guión.
El proceso se construye sesión a sesión, avanzando al ritmo que tu cuerpo y tu mente puedan sostener.
El proceso se construye sesión a sesión, avanzando al ritmo que tu cuerpo y tu mente puedan sostener.
La terapia es un espacio de presencia, vínculo y cuidado, donde sostener lo que te ocurre, sin forzarte ni juzgarte.
Cómo son las sesiones
Empezamos con una primera conversación telefónica breve
para conocernos y ver si este espacio encaja contigo.
En la primera sesión hablamos de eso que te trae a consulta
y de qué circunstancias te acompañan, sin exigencias ni objetivos cerrados.
El proceso se construye en cada sesión semanal.
Esta regularidad es necesaria para crear un vínculo seguro
y sostener el trabajo terapéutico.
Más adelante, cuando el vínculo está creado y si el proceso lo permite,
la frecuencia se puede revisar
y el acompañamiento se va cerrando de manera natural.
Si algo de esto te resuena por dentro
Podemos tener esa primera conversación y ver si mi propuesta encaja con el espacio para ti que estás buscando.